活性酸素

今日のランナー飯は「焼き鮭定食」。普段気軽に食べている鮭ですが、結構凄いパワーを秘めていました。ランナーにとって大切な抗酸化作用の強い成分が入っているんです。料理が苦手なランナーどんぐりが、今回も簡単に作りました。