みょうが

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ランナー飯

今日のランナー飯「山形の郷土料理 だし」

今日のランナー飯は「山形の郷土料理 だし」です。夏野菜を細かく刻んで、醤油ベースのタレで和えるだけ。これが、ご飯が進むんです。食欲の落ちがちな夏にピッタリ。しかも野菜たっぷりなので、ビタミンやミネラルが豊富。どれも、ランナーが積極的に摂りたい栄養素です。
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