ランニング 骨伝導イヤホンAfterShokz Aeropexは迅速に修理してもらえる
ランニングでいつも愛用している骨伝導イヤホンのAfterShokz Aeropexが突然故障しました。でも、保証期間は2年なので、きっと修理してもらえるはず。そう思い修理依頼をしました。かなり簡単に交換修理ができたので、その流れを共有します。
簡単
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ランナー飯 今日のランナー飯「冷やし中華」
ランナーの皆さん、暑さで食欲が落ちていませんか？そんなときこそ、冷やし中華！簡単に作れて、暑い夏にも食べやすい冷やし中華。実は栄養バランスがとてもいいんです！炭水化物に加え、ビタミン類やたんぱく質がそろっている冷やし中華。この夏は是非冷やし中華を食べて暑さを乗り切りましょう！
ランナー飯 今日のランナー飯「チーズきゅうり」
超カンタンに作れるスーパー副菜「チーズきゅうり」を紹介します。材料はさけるチーズときゅうりだけ。きゅうりを千切りにし、チーズを裂いて、和えればできあがり！火は一切使いません。こんなにカンタンなのに、カルシウムもビタミン、タンパク質も豊富！是非作ってみてください、
ランナー飯 今日のランナー飯「焼き鮭定食」
今日のランナー飯は「焼き鮭定食」。普段気軽に食べている鮭ですが、結構凄いパワーを秘めていました。ランナーにとって大切な抗酸化作用の強い成分が入っているんです。料理が苦手なランナーどんぐりが、今回も簡単に作りました。